白木スポーツクラブ
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揚名時健康太極拳
曜日:
第1・3金曜日
時間:
13:30~14:50
会場:
健康ドーム軽運動室
9月の活動日:
6・13・20・27
8月の活動日:
2・(9休み)16・23・(30休み)
対象:大人(高校生以上)
指導者:岡辺 英美
内容:呼吸、姿勢にきをつけ、筋肉をつけながら、転倒防止の動き方等を学び、心身のバランスを整えます。
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