• 10月の活動日: ９日、23日。
• 11月の活動日: 13日、27日。　
• 注意事項: ヨガマット、ストレッチポールを持参してください。 ストレッチポールは、５００円で貸し出します。（１年間）返金あります。

会場　コミュニティセンター3階

対象　大人　（親の送迎があれば、中学生の参加も可能です）

時間　１９：３０～２０：３０

曜日　第２、第４水曜日　　＊人数制限は２０人です。

内容　１日の疲れをとるオリジナルの栗島ストレッチから、明日への活力となる健康体操まで幅広く行います。