●写真またはサークル名をクリックするともっと詳しい内容がご覧になれます。
※サークル・スクールに参加の場合は、汗ふき用タオル、飲料水（スポーツドリンク、お茶など）をご持参下さい。
ストレッチ体操
曜日：毎月第３水曜日時間：13:30～14:30
会場：総合体育館柔道場または多目的ホール
内容：気持ちをリラックスさせ、体の調子を整えてくれ、筋の緊張が減り、動きも自由になり気分が爽快になります。
持ち物：汗ふきタオル、飲み物
初めてエアロ 始めてエアロ
曜日：水曜日時間：Ⓑ13:00～13：45 ⓒ14：00~14：45
会場：健康ドーム 軽運動室
内容：初めてエアロビクスをやってみようと考えている方、大歓迎です。 Ⓑ又は、Ⓒどちらかに参加して下さい。（両方は不可）
持ち物：マット（バスタオル）、シューズ、タオル、飲み物
楊名時健康太極拳（金曜：健康ドーム）
曜日：金曜日時間：13：30～15：00
会場：健康ドーム軽運動室
内容：呼吸、姿勢に気をつけ、筋肉をつけながら、転倒防止の動き方等を学び、心身のバランスを整えます。
持ち物：履物、タオル、飲み物
腰痛予防改善
曜日：第1・2・4水曜日 昼 第２・４ 水曜日 夜時間：第１・2・４水曜日 13:30～14:30 第２・４ 水曜日 19:30～20:30
会場：（昼）第１・２・４水曜日 総合体育館 アリーナ 南側 （夜）第２・４ 水曜日 総合体育館 軽運動室
内容：軽い体操、筋肉トレーニング、ストレッチでつらい腰痛を改善します。姿勢を正しく整えていくことで、肩こりの改善やダイエット効果も期待できます。
持ち物：バスタオル ヨガマット
楊名時健康太極拳(火曜：総合体育館）
曜日：火曜日時間：13：30～14：30
会場：総合体育館 多目的ホール
内容：ゆるやかな呼吸法と円運動が作り出す健康法。どなたでも気軽に始められます。
持ち物：履物、タオル、飲み物
ボウリング
曜日：火曜日時間：19：30～21：00
会場：稲沢グランドボウル
内容：どなたでも楽しくゲームができます。希望があればルール説明や投球アドバイスをします。 ※ゲーム代など別途料金が必要になります
持ち物：ゲーム代等別途料金がかかります
ソフトエアロビクス（骨盤体操）
曜日：木曜日時間：19：30～20：30
会場：総合体育館
内容：全身を使った有酸素運動で楽しく汗をかいた後は、ゆっくりと骨盤体操で体をほぐしましょう。
持ち物：汗ふきタオル ヨガマット
ヒップホップ
曜日：火曜日時間：小学1~４年 18:45~19:35 小学5年生~中学生 19:45~20:45
会場：総合体育館 多目的ホール
内容：リズムトレーニングを中心に、ダンスの基本の動きから楽しく学んでいきましょう。
持ち物：室内用シューズ、汗ふきタオル、飲み物
